- คำถาม:
- อาหารชนิดใดที่มีสาร CLA ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันได้ดี?
- คำตอบ:
- กรีกโยเกิร์ตแบบมีไขมันปกติ (full fat) มีสาร CLA ซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเมื่อเลือกแบบไม่ใช่แบบไขมันต่ำ
5 กิโลง่ายๆแค่หยุด 5 อย่างนี้ และ 9 อาหารเผาผลาญไขมัน X5 | หมอท๊อป EP443
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:30สารที่ชื่อว่า CLA นะครับซึ่ง CLA ตัวนี้
00:21:34มีความสามารถในการเร่งการเผาผลาญไขมันได้
00:21:37เป็นอย่างดีและต้องบอกตรงนี้อีกนิดนึง
00:21:39ครับว่าถ้าเกิดเป็นกรีกแบบกรีกโยเกิร์ต
00:21:42แบบ non Fat นะครับจะไม่ค่อยมี CLA
00:21:44เพราะฉะนั้นกรีกโยเกิร์ตแบบธรรมดาแถม
00:21:47อร่อยด้วยและอิ่มนานครับมี CLA ช่วยเร่ง
00:21:49การเผาผลาญไขมันครับและนี่คืออาหารชนิด
00:21:52ที่ 7 ของเราครับกรีกโยเกิร์ตแบบ full
00:21:56Fat นะครับต่อมาครับมาต่ออาหารชนิดที่ 8
00:21:59ครับอาหารชนิดที่ 8 ก็คือน้ำมันมะกอกสกัด