- คำถาม:
- น้ำผลไม้ที่ดูเหมือนมีประโยชน์ แต่กินมากเกินไปอาจทำให้สุขภาพเสียได้ไหม?
- คำตอบ:
- ใช่ น้ำผลไม้แม้มีวิตามินและแร่ธาตุ แต่มีน้ำตาลแฝงสูง ถ้ากินมากเกินไปอาจทำให้อ้วนและส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะหากกินวันละ 3 กล่อง ซึ่งอาจกลายเป็นน้ำนางอ้วนหรือ 'น้ำนางร้าย' ได้
เครื่องดื่มสุขภาพ ที่ทำลายสุขภาพ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:07กระป๋องมีวิตามินมีเกลือแร่แร่ธาตุเยอะ
00:00:10แยะเลยน้ำผลไม้เนี่ยแต่มีน้ำตาลแฝงนะแล้ว
00:00:13มันอาจจะไปทำลายสุขภาพได้ถ้าเรากินมาก
00:00:15เกินถ้าไม่กินได้เลยกินผลไม้สดดีที่สุด
00:00:18แต่น้ำผลไม้อาจจะเหมาะสำหรับคนไข้ผู้ป่วย
00:00:21หรือผู้สูงอายุที่รับประทานให้น้อย
00:00:24ต้องการพลังงาน
00:00:26หรือผู้ป่วยมะเร็งที่แบบต้องการหวานๆ
00:00:30เปรี้ยวๆนะเพราะว่าการรับรถของเขาเนี่ย
00:00:33มันไม่ดีแล้วจะเกิดประโยชน์กับบุคคลเหล่า
00:00:35นี้แต่ถ้าเกิดว่ากินไปเลยน้ำผลไม้วันละ 3
00:00:38กล่องเชื่อสิอ้วนเลยทีนี้น้ำนางเอก
00:00:40[เพลง]
00:00:42ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟังราย