- คำถาม:
- ทำไมการกินเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเยอะๆ ถึงอาจไม่ดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- เพราะเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลายชนิดมีน้ำตาลแฝงสูง หรือมีสารเช่นคาเฟอีน แทนนิน หรือสารปรุงแต่งที่หากบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ กระดูกบาง ท้องผูก หรือขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร ดังนั้น ไม่มีอาหารหรือเครื่องดื่มใดที่ดี 100% หากกินเกินพอดี
เครื่องดื่มสุขภาพ ที่ทำลายสุขภาพ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06น้ำผลไม้
00:00:07กระป๋องมีวิตามินมีเกลือแร่แร่ธาตุเยอะ
00:00:10แยะเลยน้ำผลไม้เนี่ยแต่มีน้ำตาลแฝงนะแล้ว
00:00:13มันอาจจะไปทำลายสุขภาพได้ถ้าเรากินมาก
00:00:15เกินถ้าไม่กินได้เลยกินผลไม้สดดีที่สุด
00:00:18แต่น้ำผลไม้อาจจะเหมาะสำหรับคนไข้ผู้ป่วย
00:00:21หรือผู้สูงอายุที่รับประทานให้น้อย
00:00:24ต้องการพลังงาน
00:00:26หรือผู้ป่วยมะเร็งที่แบบต้องการหวานๆ
00:00:30เปรี้ยวๆนะเพราะว่าการรับรถของเขาเนี่ย
00:00:33มันไม่ดีแล้วจะเกิดประโยชน์กับบุคคลเหล่า
00:00:35นี้แต่ถ้าเกิดว่ากินไปเลยน้ำผลไม้วันละ 3
00:00:38กล่องเชื่อสิอ้วนเลยทีนี้น้ำนางเอก
00:00:40[เพลง]
00:00:42ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟังราย
00:00:46การโรงหมอกิตฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ
00:00:51[เพลง]
00:00:52สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังค่ะขอต้อนรับเข้าสู่
00:00:55รายการโรงหมอทางไทย pbscast ค่ะวันนี้เรา
00:00:58มาพูดคุยกันกับผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร