- คำถาม:
- ทำไมคนอายุต่ำกว่า 18 ปีถึงไม่ควรทำไอเอฟ?
- คำตอบ:
- เพราะในวัยรุ่น ร่างกายยังต้องการสารอาหารและพลังงานมากเพื่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ สมอง และเซลล์ต่างๆ รวมถึงฮอร์โมน การทำไอเอฟที่ยาวนานอาจทำให้เกิดภาวะเครียดในร่างกาย กระทบต่อการพัฒนาอย่างถาวร
คน 5 กลุ่มที่ห้ามทำ IF เด็ดขาด | EP382
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:19การทำไอเอสนะครับบอกเลยครับว่าเมื่อไหร่
00:02:23ก็ตามนะครับถ้าท่านอายุน้อยเกินไปนะครับ
00:02:27โดยเฉพาะอายุน้อยกว่า 18 ปีเนี่ยผมไม่
00:02:30ค่อยแนะนำเท่าไหร่เพราะอะไรครับเพราะว่า
00:02:33ในช่วงที่เรายังอายุไม่มากยังเป็นวัยรุ่น
00:02:36อยู่เนี่ยนะครับร่างกายของเราเนี่ย
00:02:39ต้องการพลังงานต้องการสารอาหารต้องการ
00:02:43ระบบเขาเรียกว่าหลายๆอย่างที่ช่วยบำรุง
00:02:47ทั้งกล้ามเนื้อทั้งสมองทั้งเซลล์ต่างๆ
00:02:49เพื่อให้มันเติบโตนะครับและถ้าเกิดท่านทำ
00:02:52I F โดยเฉพาะการทำไมเอ๊ะที่มีระยะเวลา
00:02:55ยาวนานเนี่ยเช่นแบบบางที 24 ชั่วโมงนะ
00:02:58ครับทานมื้อเดียวหรืออาจจะเกิดจะมีมาก
00:03:00กว่านั้นนะครับบางคน 48 ชั่วโมงนะครับบาง
00:03:03คน 72 ชั่วโมงแบบนี้นะครับอายุต่ำกว่า 18
00:03:06นี่ไม่แนะนำเยอะเลยเด็ดขาดนะครับเพราะว่า
00:03:10จะมีปัญหาต่างๆทั้งเรื่องของปริมาณสาร
00:03:12อาหารที่ได้รับนะครับทั้งเรื่องของความ
00:03:15เครียดที่เกิดขึ้นในร่างกายทั้งเรื่องของ
00:03:17การเจริญเติบโตฮอร์โมนต่างๆมาเต็มนะครับ
00:03:20เพราะฉะนั้นแล้วนะครับข้อแรกที่เป็นข้อ
00:03:23ห้ามเลยนะครับคนที่ไม่แนะนำให้ทำเลยคือ
00:03:25อายุต่ำกว่า 18 ปีแล้วมันมีคำถามว่าถ้า