- คำถาม:
- น้ำตาลเทียมหรือ artificial sweetener มีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำตาลเทียมกระตุ้นอินซูลินทำให้เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ทำลายแบคทีเรียดีในลำไส้ ทำให้ร่างกายหิวบ่อยขึ้น และทำให้วงจรการลดน้ำหนักล้มเหลว เพราะร่างกายติดความหวาน จึงไม่แนะนำให้ใช้ทดแทนน้ำตาลจริง
10 อันดับอาหารโคตรอันตราย!! "ในร้านสะดวกซื้อ" | หมอท๊อป EP434
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:34ว่ามันดีต่อสุขภาพครับนั่นก็คือ
00:19:38artificial Sweet Trainer น้ำตาลเทียม
00:19:41ต้องบอกว่า
00:19:431 คือไม่ควรเรียกว่าอาหารเพราะมันไม่มี
00:19:47อะไรให้เราเลยนะครับใช่ไหมมันศูนย์
00:19:50แคลอรี่มันไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลยมันมี
00:19:52แต่ความหวานซึ่งทำให้เราอร่อยหลอกสมองของ
00:19:54เรามันก็เลยไปกระตุ้นอินซูลินส่วนใหญ่นะ
00:19:57ครับมีบางตัวไม่กระตุ้นเดี๋ยวเอาไว้คุย
00:19:59เรื่องอื่นแต่ว่าส่วนใหญ่กระตุ้นแล้วก็ใน
00:20:01อาหารที่ขายกันทั่วไปมักจะกระตุ้น
00:20:03อินซูลินนะครับกระตุ้นปุ๊บก็เบาหวาน
00:20:08เจี๊ยบครับเบาหวานเจี๊ยบก็ความดันไขมัน
00:20:10หลอดเลือดตามมาครบทุกอย่างสิ่งที่จะเกิด
00:20:12ขึ้นต่อมาคือเวลาเรากินพวก artificial
00:20:14switchener เข้าไปหรือว่าน้ำตาลเทียม
00:20:16เข้าเข้าไปเยอะๆนะครับเชื้อแบคทีเรียใน
00:20:19ร่างกายชนิดดีในร่างกายก็จะลดลงนะครับจะ
00:20:22ตายไปจากตัว artificial switchella ซึ่ง
00:20:25ต้องบอกเลยครับว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่เชื้อ
00:20:29ในช่องท้องนะครับที่เป็นเชื้อแบคทีเรีย
00:20:31ชนิดดีตายนะครับโรคต่างๆจะถามหาท่านเยอะ
00:20:35มากๆเพียบเพราะว่ามันเชื่อมต่อกับทางร่าง
00:20:38กายเลยซึ่งในปัจจุบันมีการวิจัยแล้วค้นพบ
00:20:42แล้วว่าในกระเพาะอาหารและเชื้อแบคทีเรีย
00:20:45ชั้นดีในกระเพาะอาหารมีส่วนนะครับต่อ
00:20:47เนื่องไม่ว่าสมองไม่ว่าสุขภาพไม่ว่าร่าง
00:20:50กายต่างๆเพราะฉะนั้นเมื่อไหร่ก็ตามที่
00:20:51เชื้อแบคทีเรียในร่างกายของเราโดยเฉพาะ
00:20:55เป็นชนิดดีโดนทำลายสุขภาพเราจะแย่ลงมากๆ
00:20:57และยังไม่พอสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักโดยการ
00:21:00ทาน artificial switcheneral หรือน้ำตาล
00:21:02เทียมกับกลายเป็นสิ่งที่โหดร้ายเพราะอะไร
00:21:04รู้ไหมครับเพราะว่ามื้อต่อไปจะหิวกว่า
00:21:08เดิมติดหวานซึ่งมันจะเป็นวงจรนรก
00:21:12วนเวียนอยู่อย่างนั้นน่ะกินเพื่ออยากลด
00:21:15น้ำหนักแต่ก็ติดหวานแล้วก็หิวมากขึ้นมื้อ
00:21:18ต่อไปก็ต้องไปหาอย่างอื่นมากินกินมันก็ลด
00:21:21ไม่ได้สักทีนะครับแถมยังกระตุ้นอินซูลิน
00:21:23พอกระตุ้นอินซูลินระบบเผาผลาญก็แย่นะครับ
00:21:25ตัวที่ค่อนข้างที่แบบอันตรายเลยนะครับ
00:21:28ส่วนตัวเลยนะครับคือพวก as stamp กับ
00:21:31ซูคาโรส 2 ตัวนี้ก็ค่อนข้างอันตรายเพราะ
00:21:33ฉะนั้นถ้าเจอตัว astram ตัวซูโคสเนี่ยผม
00:21:35บอกเลยว่าอยากให้เรียบนะครับก็จะมีตัว
00:21:38artificial switter หลายๆตัวนะครับที่
00:21:41ไม่กระตุ้นอินซูลินนะครับเช่นโรสเช่น
00:21:45อินูลีนหล่อฮังก๊วยนะครับมีวิธีอ้อนะครับ
00:21:48พวกนี้นะครับถามว่า
00:21:51กินได้เยอะเลยไหมถ้าเทียบกับ artificial
00:21:55switter หรือน้ำตาลเทียมพวกแอสแสตมป์
00:21:57สุขา Rose อย่างนี้ผมว่ามันก็ยังดีกว่า
00:22:00แต่ถ้าถ้าบอกว่าไม่กินได้เลยดีไหมดีนะ
00:22:04ครับดีเพราะฉะนั้นถ้าท่านคิดจะลดหวานเลิก
00:22:08หวานเลิกน้ำตาลแล้วท่านไม่ต้องเอาพวกนี้
00:22:10มาทดแทนท่านก็เลิกไปเลยแล้วเดี๋ยวท่านจะ
00:22:12ได้รับความหวานจากธรรมชาติจากอาหาร