- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำตาลถึงช่วยลดความดันโลหิต?
- คำตอบ:
- เพราะน้ำตาลกลูโคสทำให้ฮอร์โมนในร่างกายพยายามเก็บน้ำและเกลือไว้ในร่างกาย ทำให้ปริมาตรของเลือดเพิ่มขึ้น ขณะที่หลอดเลือดยังคงขนาดเดิม ส่งผลให้แรงดันในหลอดเลือดสูงขึ้น แต่เมื่อลดน้ำตาล ฮอร์โมนจะหยุดเก็บน้ำ ทำให้แรงดันลดลง
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณกินน้ำตาลติดกัน 365 วัน ลดน้ำหนักแต่ติดน้ำตาล แก้ยังไง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:12นะคุณไปหยุดของหวานเพราะอะไรเพราะไอ้เจ้า
00:12:15น้ำตาลกลูโคสเนี่ยมันจะทำให้ฮอร์โมนตัว
00:12:17นึงเนี่ยมันพยายามรักษาน้ำไว้ในร่างกายพอ
00:12:20รักษาน้ำกับเกลือไว้ในร่างกายปั๊บมัน
00:12:22เหมือนท่อที่ขนาดมันเท่าเดิมหลอดเลือดคุณ
00:12:25ขนาดเท่าเดิมแต่น้ำในท่อมันเยอะขึ้นเป็น
00:12:27ไงแรงดันมันก็สูงสุดท้ายความดันก็เลยสูง
00:12:30แต่พอลดน้ำตาลปั๊บฮอร์โมนตัวนั้นเลิกเก็บ
00:12:32น้ำเลิกเก็บเลิกเก็บเกลือไว้ในร่างกาย
00:12:34ปั๊บน้ำในท่อมันเหลือน้อยลงท่อมันก็แฟบ
00:12:37แรงดันในท่อไม่เยอะความดันก็ลดลงเลยอ่ะนะ
00:12:40มหัศจรรย์มั้ยเคยได้ยินมาว่าความดันต้อง
00:12:42ลดเค็มอย่างเดียวเลยแต่ลดหวานปั๊บความดัน