- คำถาม:
- น้ำตาลเทียมที่ใช้แทนน้ำตาลในอาหารอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำตาลเทียมแม้ไม่มีแคลอรี่ แต่สามารถกระตุ้นอินซูลินได้ ทำให้ร่างกายดื้ออินซูลินในระยะยาว ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน และยังทำให้รู้สึกอยากกินของหวานมากขึ้นเรื่อย ๆ
10 ขั้นตอน ลดไขมันทั่วร่าง ง่าย & ได้ผลไวที่สุด | หมอท๊อป คลิปสรุป EP456
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:46ว่าซ้ำซ้ำเข้าไปเรื่อยๆนะฮะมันก็ยากมาก
00:01:49แล้วท่านจะติดหวานโดยเฉพาะสารทดแทนความ
00:01:51หวานเนี่ยเรากินเรานึกว่ามันไม่เป็นอะไร
00:01:54มันไม่มีแคลอรี่แต่มันกระตุ้นอินซูลิน
00:01:57ครับทำให้ร่างกายเราดื้ออินซูลินแล้วใน
00:01:59อานาอนาคตอ่ะเราจะเป็นเบาหวานหรือใครที่
00:02:01เป็นเบาหวานเนี่ยก็หายากจริงๆนะครับต่อมา
00:02:05ข้อที่ 3 ครับทานโปรตีนธรรมชาตินะครับให้
00:02:07เหมาะสมนะครับก็ประมาณ 1 กรัมต่อ 1 กลอ่ะ