- คำถาม:
- น้ำตาลชนิดไหนที่มีผลต่อการสะสมไขมันในตับมากที่สุด?
- คำตอบ:
- น้ำตาลฟรุกโตสเป็นชนิดที่มีผลต่อการสะสมไขมันในตับมากที่สุด เพราะเมื่อรับประทานเข้าไปมากเกินไป ร่างกายจะไม่สามารถเผาผลาญได้หมด ทำให้เจ้าฟรุกโตสสะสมที่ตับและกลายเป็นไขมันพอกตับได้
ลดน้ำหนัก เลือกกินอะไรดี ระหว่าง น้ำตาล กับ น้ำผึ้ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:47เคยรู้ข้อเสียของมันเลยว่าการที่เรากิน
00:09:50น้ำผึ้งกับผลไม้เยอะมากเกินไปหมอนถึงใช้
00:09:53คำว่าเยอะมากเกินไปนะไม่ได้หมายความว่า
00:09:55กินไม่ได้นะแต่บางคนพอบอกว่ากินได้ปั๊บ
00:09:58กินเยอะๆเลยสิ่งที่จะเกิดคืออะไรรู้ไม
00:10:00เจ้าฟุคโตสเนี่ยมันจะไปสะสมที่ตับตายแล้ว
00:10:04หมายความว่าอะไรหมายความว่าถ้าเราอยากเผา
00:10:07ผลาญออกเราต้องเผาผลาที่ตับให้ได้เยอะที่
00:10:09สุดแต่ถ้าเราเผาผลาญไม่หมดมันจะสะสมที่
00:10:12ตับและกลายเป็นอะไรครับไขมันพอกตับเพราะ
00:10:16ฉะนั้นบางคนจะเคยสงสัยว่าคุณหมอคะเรามัก