- คำถาม:
- ทำไมน้ำตาลเทียมถึงไม่แนะนำให้ทานบ่อยๆ แม้จะใช้แทนน้ำตาลเพื่อลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- น้ำตาลเทียม เช่น อัสตราสแอม และ ซูคาโรส อาจกระตุ้นอินซูลิน ทำให้เสี่ยงเป็นเบาหวาน และทำลายแบคทีเรียดีในลำไส้ ซึ่งนำไปสู่อาการหิวบ่อย ร่างกายรวน และทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้น
10 อาหารโคตรอันตรายในร้านสะดวกซื้อ | หมอท๊อป คลิปสรุป EP446
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:36นั่นก็คือ artificial switter ครับน้ำ
00:06:39ตาลเทียมนะครับน้ำตาลเทียมนั้นมีหลากหลาย
00:06:42มีเยอะมากๆนะครับแต่ตัวที่ค่อนข้างน่า
00:06:44กลัวคือนะครับ astram กับซูคาโรสนะครับ 2
00:06:48ตัวนี้ค่อนข้างที่จะแบบมีปัญหากับสุขภาพ
00:06:50ถ้าท่านทานเยอะจนเกินไปนะครับไม่ค่อยแนะ
00:06:52นำนะครับ 1 คือกระตุ้นอินซูลินท่านทาน
00:06:55บ่อยๆทานนานๆท่านจะเป็นเบาหวานอันที่ 2
00:06:58คือมันทำลายพวกเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ของ
00:07:02ท่านซึ่งพอแบคทีเรียตัวดีๆโดนทำลายไปหมด
00:07:05ร่างกายจะรวนไปหมดเลยพวกนี้เวลาเราทานให้
00:07:08สังเกตเลยนะเราทานมื้อเช้ามื้อเที่ยงเรา
00:07:11จะหิวมากเราทานมื้อเที่ยงมื้อเย็นเราจะ
00:07:13หิวมากมันจะเป็นอย่างนี้เสมอเพราะฉะนั้น
00:07:15ใครทาน artificial switter หรือน้ำตาล
00:07:17เทียมต่างๆเนี่ยนะครับสารทดแทนความหวาน
00:07:19ต่างๆเพื่อลดน้ำหนักนะท่านจะรู้สึกว่าการ
00:07:22ลดน้ำหนักของท่านทรมานมากเพราะมันหิวตลอด
00:07:25เวลาดังนั้นแล้วนะครับลดละเลิกนะครับอาจ
00:07:28จะมีน้ำตาลเทียมหลายๆตัวนะครับที่ไม่
00:07:31กระตุ้นอินซูลินนะครับแต่ทั้งนี้ทั้งนั้น
00:07:33ถ้างดได้เลิกได้ชีวิตดีแน่นอนนะครับโอเค
00:07:37ครับก่อนไปอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด
00:07:39Subscribe และกดกระดิ่งสวัสดีครับบ๊าย