- คำถาม:
- นอนไม่หลับในผู้สูงอายุมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- นอนไม่หลับในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดอาการง่วงกลางวัน ไม่มีสมาธิ และความจำแย่ลง นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูงได้
นอนไม่หลับแก้อย่างไร? : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00นอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
00:00:02เวลานอนไม่หลับ ก็อาจจะเกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมา
00:00:05เช่น ง่วงกลางวัน ไม่มีสมาธิ ความจำแย่ลง
00:00:08หรือบางครั้งอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น ความดันโลหิตสูง
00:00:12[เสียงดนตรี]