⌂
ท่าออกกำลังกายแบบ Balance Training มีประโยชน์อย่างไรต่อกล้ามเนื้อและระบบประสาท
ป้องกันหกล้ม ด้วยการฝึกการทรงตัว(Balance Training) ออกกำลังผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต #ป้องกันหกล้ม
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]