ท่าลุกนั่งที่แนะนำสำหรับผู้สูงอายุควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

15 นาที ขยับนิด ชีวิตเปลี่ยน 💥 | EP.5 : ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ 👵🏻🧓🏻 | The Senizens Studio

จากช่อง : ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab