- คำถาม:
- ท่านั่งไขว่ห้างมีผลต่อร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- ท่านั่งไขว่ห้างทำให้กล้ามเนื้อบริเวณขาหนีบและสะโพกตึงตัว ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหลังล่างทำงานไม่เท่ากัน ส่งผลให้เกิดอาการปวดบริเวณขาหนีบ หลังล่าง และสะโพก
นั่งให้ถูกต้อง ลดการปวดหลัง by รีบาลานซ์คลินิกกายภาพบำบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:18ที่ 3 ท่านั่งไขว่ห้างเป็นท่านั้นสุดพิษ
00:01:21ในละครท่านี้จะส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณ
00:01:24ขาหนีบและบริเวณสะโพกตึงทำให้กล้ามเนื้อ
00:01:28บริเวณหลังล่างทั้งสองข้างทำงานไม่เท่า
00:01:30กันอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณขาหนีบหลัง
00:01:34ล่างและสะโพกได้
00:01:37ถ้าที่ 4 ท่านั่งพับขาท่านี้จะเป็นท่าที่