ท่าทางในการยกของแบบงอหลังมีข้อดีอย่างไรบ้าง

คำถาม:
ท่าทางในการยกของแบบงอหลังมีข้อดีอย่างไรบ้าง?
คำตอบ:
ข้อดีของการยกของด้วยท่าทางงอหลังหรือที่เรียกว่า Blacklist คือใช้พลังงานน้อยกว่า และยืนได้มั่นคงเพราะยืนด้วยสองขา ทำให้รักษาสมดุลได้ดี

ยกของต้องถูกต้อง ไม่ปวดหลังตามมา by รีบาลานซ์คลินิกกายภาพบัด

จากช่อง:Rebalance Physical Therapy ปวดที่ไหนให้เราดูแล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:59ข้อดีของการยกของด้วยถ้าศัตรูโพสเตอร์
00:01:03หรือแบงค์สลิป
00:01:05หนึ่งใช่พลังงานน้อยกว่า
00:01:082 ยืนได้มั่นคงเพราะว่ายืนด้วยสองขา
00:01:14ร้านพี่อยู่ตรง
00:01:18หัวข้อเสียของการยกของด้วยถ้าตกโพสเตอร์