- คำถาม:
- ท่าทางการยกของแบบยืนตรงมีข้อดีอย่างไรเมื่อเทียบกับท่าทางงอหลัง?
- คำตอบ:
- ท่าทางการยกของแบบยืนตรงหรือ Spore Poster ทำให้น้ำหนักของสิ่งของตกอยู่ใจกลางลำตัวมากขึ้น ลดแรงกดที่กระดูกสันหลังระดับ l5 และ s1 ได้ดีกว่าท่าทางงอหลัง
ยกของต้องถูกต้อง ไม่ปวดหลังตามมา by รีบาลานซ์คลินิกกายภาพบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:05หัวข้อดีของถ้าสปอยโพเซอร์ the next
00:02:08List คือน้ำหนักจะตกอยู่ใจต่อลำตัวมาก
00:02:13กว่ารถการเฉือนหรือว่าแรงกดที่มีสอง
00:02:18กระดูกสันหลังระดับร่างและเอ็นข้อกระดูก
00:02:22สันหลังระดับร้านบูทแรงกดต่อระดับกระดูก
00:02:27สันหลัง l5 และ s1