- คำถาม:
- ทำไมเวลาดึก ๆ ถึงรู้สึกหิว ทั้งที่กินมื้อเย็นมาแล้ว?
- คำตอบ:
- เพราะสมองมีกลไกในการหลั่งฮอร์โมนความหิวเมื่อเห็นภาพอาหาร ทำให้รู้สึกหิวแม้จะไม่ได้หิวจริง ๆ โดยเฉพาะเมื่อมีคนส่งรูปอาหารมาในช่วงดึก
วิธีหลอกสมองให้อิ่ม ช่วยลดน้ำหนัก | Brain Strong
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:11มันหิวน่ะ ทั้ง ๆ ที่จัดมื้อเย็นใหญ่มากเลย
00:01:15ค่ะ เป็นไปได้ค่ะอาจารย์เต้
00:01:16จะมีกลไกของสมองในการหลั่งฮอร์โมน ในเรื่องของความหิวขึ้นมาเมื่อเราเห็นอาหาร
00:01:22ดังนั้น จริง ๆ แล้ว ถ้าเกิดเราโดนสมองหลอกว่า เห็นอาหารแล้วหิว
00:01:26จริง ๆ เราน่าจะมีวิธีการหลอกสมองกลับ ก็ได้นะคะอาจารย์