- คำถาม:
- ทำไมเด็กเล็กถึงเสี่ยงต่อการกินเค็มมากเกินไป?
- คำตอบ:
- เด็กเล็กกินเค็มมากกว่าผู้ใหญ่เพราะแม่ใช้ลิ้นตัวเองเป็นมาตรฐานในการปรุงอาหาร แต่เด็กมีน้ำหนักตัวน้อยกว่า 3 เท่า จึงได้รับโซเดียมมากเกินไปโดยไม่รู้ตัว
ความเค็ม ความเสี่ยง กับการเลี่ยง และลดความเค็ม | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:15ว่าเด็กก็ตัวเล็กอ่าแต่ว่าปัจจุบันบางที
00:04:18เราไม่ทราบแม่ก็จะเอาลิ้นตัวเองเป็น
00:04:20มาตรฐานอกินโจ๊กความเค็มของตัวเองเป็น
00:04:23มาตรฐานก็จะทำให้เด็กได้รับโซเดียมไปเยอะ
00:04:25ได้เกลือไปเยอะเพราะว่าถ้าเกิดเทียบน้ำ
00:04:27หนักตัวนะฮะน้ำหนักตัวแม่กับน้ำหนักตัว
00:04:29ลูกเนี่ยอ 3 เท่าใช่มเพราะฉะนั้นเด็กก็จะ
00:04:32กินเค็มมากกว่าคนความต้องการ 3-4 เท่า
00:04:36แล้วก็พอเรากินเค็มเนี่ยมันจะติดลิ้นมัน