- คำถาม:
- คนไทยควรกินเกลือไม่เกินกี่ช้อนชาต่อวัน?
- คำตอบ:
- ควรกินเกลือไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อคนต่อวัน หรือประมาณ 1/3 ช้อนชาต่อหนึ่งมื้อ
ความเค็ม ความเสี่ยง กับการเลี่ยง และลดความเค็ม | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:59เกลือหนึ่งก็ประมาณ 1 ช้อนชาต่อคนต่อวัน
00:06:03ค่ะต่อคนต่อวันครับก็คือมื้อนึงเอาาง่ายๆ
00:06:07หัน 3 ก็เลยว่า 1 มื้อไม่เกิน 1/3 ช้อนชา
00:06:10ถ้าเป็นเกลืออแต่ถ้าเป็นน้ำปลาจะกินได้