- คำถาม:
- ทำไมอาหารแปรรูปอย่างไส้กรอกหรือแฮมถือว่าไม่ควรกินเมื่ออยากลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- เพราะอาหารแปรรูปมีโซเดียมสูง ชูรสเยอะ และองค์การอนามัยโลกระบุว่ามีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งสูง โดยเฉพาะไส้กรอกและแฮม จึงควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดี
3 อาหารลดความอ้วน ด้วยของกินในเซเว่น 7 11 มีอะไรบ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:15รูปอาหารแปรรูปเช่นอะไรบางคนบอกคุณหมอว่า
00:13:19อยากกินเนื้อสัตว์อ่ะกินไส้กรอกได้มยอ่ะ
00:13:21แฮมได้มยอ่ะพวกนี้มันคืออาหารแปรรูปอาหาร
00:13:24แปรรูปทุกชนิดนะครับองค์การอนามัยโลกบอก
00:13:27เลยว่าโอกาสกร่อมะเร็งสูงมากมากนะครับ
00:13:29เป็นอันดับ 1 เลยนะบางคนบอกเฮ้ยอยากกิน
00:13:31เนื้อหมูอยากกินเนื้อแดงอันนั้นน่ะเป็น
00:13:33อันดับรองๆเลยนะยังไม่มีงานวิจัยที่แบบ
00:13:36รองรับด้วยซ้ำว่าเออมันจะอันตรายขนาดนั้น
00:13:38จริงๆแต่ที่มีงานวิจัยรองรับเลยจริงๆคือ
00:13:40อาหารแปรรูปนะไส้กรอกนะครับนะแฮมนะ
00:13:44บาโลน่าทั้งหลายพวกเนี้ยไม่ควรกินโอเค
00:13:47มั้ยอาหารแปรรูปแล้วก็พวกกึ่งสำเร็จรูปก็