- คำถาม:
- ทำไมองค์กรสุขภาพใหญ่จึงแนะนำให้กินผลไม้?
- คำตอบ:
- องค์กรสุขภาพใหญ่เช่น องค์การอนามัยโลก สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา และสมาคมโรคมะเร็ง แนะนำให้กินผลไม้เพิ่มขึ้น เพราะผลไม้ช่วยต้านโรคเบาหวาน โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง และโรคมะเร็ง โดยเฉพาะผลไม้ธรรมชาติที่มีฟรุกโตสจากแหล่งธรรมชาติ ไม่ใช่น้ำตาลสังเคราะห์หรือน้ำเชื่อม
ผอมด้วยผลไม้ น้ำตาลในผลไม้ อันตรายไหม ? | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:12สาเหตุที่ว่าองค์กรด้านสุขภาพใหญ่ๆนะครับ
00:10:15เค้าแนะนำให้กินผลไม้ทั้งนั้นครับไม่ว่า
00:10:19จะเป็น The Power start ดีนะครับแนะนำ
00:10:21ให้กินผลไม้เพิ่มขึ้นนั่นเองครับองค์การ
00:10:24อนามัยโลกก็แนะนำให้กินผลไม้เพิ่มขึ้น
00:10:28ครับผมสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกาครับก็แนะ
00:10:31นำให้กินผลไม้มากขึ้นครับสมาคมโรคมะเร็ง
00:10:35ครับกินผลไม้มากขึ้นเช่นเดียวกันครับ
00:10:38เพราะฉันวันนี้ครับถ้าคุณอยากดูแลสุขภาพ
00:10:41ลดน้ำหนักตัวด้วยครับแล้วคุณยังคงกลัว
00:10:45ผลไม้คุณยังต้องจำกัดผลไม้แต่ว่าคุณมาผิด
00:10:49ทางแล้วครับคุณจะลดน้ำหนักแบบไม่มีความ
00:10:52สุขเลยครับแต่นักเรียนของหมอแบงค์นะครับ
00:10:54ยิ่งผลไม้กันแบบหูอุตลุดนะครับมีความสุข
00:10:58เพิ่มขึ้นนะครับถ้าใครอยากรู้วิธีในการ