- คำถาม:
- ทำไมวิตามินจากธรรมชาติถึงดูดซึมได้ดีกว่า?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายคุ้นเคยกับสารจากธรรมชาติ เมื่อกินวิตามินจากธรรมชาติจะดูดซึมได้ดีกว่า แม้ปริมาณจะน้อยกว่า แต่ร่างกายนำไปใช้ได้เกือบทั้งหมด ในขณะที่วิตามินสังเคราะห์อาจดูดซึมน้อยและขับออกทางปัสสาวะ
อย่ากินอีก! วิตามินบางตัว เสี่ยงทำลายตับ-ไต
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:09ก็คือวิตามินจากธรรมชาติเนี่ยจะมี
00:07:14ประสิทธิภาพที่ดีกว่าสังเคราะห์ตรงไหนพูด
00:07:19ง่ายๆก็คือจากธรรมชาติก็เหมือนเรารับเอา
00:07:23จากอาหารจริงทั้งหมดเขาสกัดอยู่ในเม็ด
00:07:25เดียวร่างกายชอบอะไรที่มาจากอาหาร
00:07:29ธรรมชาติดังนั้นจริงๆถ้าไปมองเบื้องลึก
00:07:33เบื้องหลังทางเคมีนะมันจะมีปัจจัยเยอะแยะ
00:07:35เลยในเรื่องเอไซม์ในเรื่องของสารต้าน
00:07:37อนุมูลอิสระในเรื่องของวิตามินแร่ธาตุที่
00:07:40อยู่ในผักผลไม้อ่ะ 1 ตัวที่ไม่ใช่แค่
00:07:42วิตามินที่คุณต้องการที่คุณซื้ออ่ะมันจะ
00:07:46รวมอยู่ในนั้นเยอะแยะเลยทำให้สิ่งที่จะ
00:07:49เกิดขึ้นก็คือเวลาที่คุณกินเข้าไปกิน
00:07:51วิตามินจากธรรมชาตินะทำให้ร่างกายดูดซึม
00:07:56ได้ดีกว่าสังเคราะห์เยอะเลยถึงแม้ว่าโดส
00:08:00หรือปริมาณจะต่ำกว่าแต่ร่างกายดูดซึมนำไป
00:08:04ใช้แทบได้แทบจะทั้งหมดเลย
00:08:07อ่า
00:08:09ซึ่งผักผลไม้อ่าเมื่อกี้เราบอกไปแล้วเนาะ