- คำถาม:
- วิตามินจากธรรมชาติมีผลข้างเคียงน้อยเพราะเหตุใด?
- คำตอบ:
- เพราะวิตามินจากธรรมชาติมีสารประกอบอื่นที่ช่วยสมดุล เช่น เอนไซม์ สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุ ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดีและไม่เกิดความเครียดต่อระบบภายใน จึงมีผลข้างเคียงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับวิตามินสังเคราะห์ที่มีแค่ตัวเดียว
อย่ากินอีก! วิตามินบางตัว เสี่ยงทำลายตับ-ไต
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:43ถัดไปข้อสุดท้ายละอีกเหตุผลนึงที่น่าสนใจ
00:12:47กับการกินวิตามินธรรมชาตินะผลข้างเคียง
00:12:50ของมันจะน้อยกว่ายกตัวอย่างเพราะวิตามเอ
00:12:54เดี๋ยวยกตัวอย่างแล้วกันเพราะวิตามิน
00:12:56สังเคราะห์ส่วนใหญ่แล้วเนี่ยอย่างที่หมอ
00:12:58เฟิร์นบอกไปข้อที่แล้วปริมาณสำคัญต่อ 1
00:13:01เม็ดหรือ 1 แคปซูลเนี่ยความเข้มข้นที่เขา
00:13:03สกัดออกมาเนี่ยค่อนข้างสูงสูงมากๆบางตัว
00:13:07หมอเฟิร์นเจอแบบ 2,000 3,000 อันนี้
00:13:10วิตามินซีนะมิลลิกรัมอย่างเงี้ยซึ่งถ้า
00:13:12คุณกินแบบ 2 มากกว่า 2,000 มิลลกรัมติด
00:13:15ต่อกันโดยที่คุณไม่ได้อยู่ในการควบคุมดู
00:13:18แลของหมอของเภสัต
00:13:21อย่างี้ระยะยาวอาจทำให้คุณเป็นนิ่วในไต
00:13:24หรือเป็นโรคอื่นๆได้มากมายเลยอ่าดัง
00:13:28นั้นสำคัญมากแล้วสังเคราะห์อีกอย่างหนึ่ง
00:13:31คือมันมีผลข้างเคียงมากเพราะอะไรแล้ว
00:13:35เพราะอะไรเหตุผลนึงที่เขาใส่ไปในโดสเยอะๆ
00:13:39นะต้องเอามาบอกหลายอย่างเลยอ่ะที่เขาใส่
00:13:42ไปในโดสสูงๆที่มันดูโดสสูงกว่าเรามากๆจาก
00:13:46ธรรมชาติมีแบบแค่หลักสิบหลักร้อยแต่
00:13:48สังเคราะห์มีเป็นหลักพันหลักหมื่นก็มีนะ
00:13:50บางทีแบบโอ้โหหลัก 50- 60 เท่าอ่ะความ
00:13:54เข้มข้นน่ะเพราะอะไรเพราะอย่างที่บอกไป
00:13:57ว่าร่างกายของเราไม่ชอบเคมีร่างกายชอบ
00:14:01ธรรมชาติเวลาคุณกินเข้าไปอ่ะเค้าดูดซึม
00:14:04ได้น้อยทำให้วงการอาหารเสริมเขาต้องใส่
00:14:08เข้าไปโดดเยอะๆเพื่อให้มันเห็นผลเหมือนๆ
00:14:11กันไงอ่ะแน่นแหละมันก็เป็นอย่างนี้แหละ
00:14:15เนาะดัง
00:14:17นั้นความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นถัดไปเขาพบ
00:14:20ว่าบางคนที่กินวิตามินประจำนะแต่เป็น
00:14:23วิตามินสังเคราะห์เนี่ยพบว่าในบางคนมี
00:14:26ภาวะขาดวิตามินได้นะอ่านี่มันก็เป็นเหตุ
00:14:30ผลหลายอย่างมากเลยแล้วบางคนพอไปกินแบบ
00:14:33เข้มข้นเยอะๆอ่ะจากสังเคราะห์ที่เขา้าใส่
00:14:36ไปมันรสเยอะๆเนี่ยความเสี่ยงที่จะเกิดถัด
00:14:39มาก็คือบางคนเกิดภาวะ
00:14:42ไฮเปอร์ไวตามินโนซิซึ่งถ้าแปลเป็นไทยก็
00:14:44คือเป็นภาวะวิตามินวิเกินร่างกายได้รับ
00:14:47วิตามินเกินซึ่งอาการที่จะแสดงออกมามี
00:14:50หลายอย่างมากเลยเช่นปวดตาเบลอเวียนหัว
00:14:54คลื่นไส้อาเจียนมีผื่นขึ้นเออเยอะแยะเลย
00:14:57เบื่ออาหารก็มีอ่าบางคนน่ะถ้าแพ้ง่ายๆ
00:15:01หรือมีเป็นโรคภูมิแพ้มีปัญหาเกี่ยวกับ
00:15:04ระบบภูมิคุมกันเนี่ยเขาก็จะพบว่ามีผืน
00:15:07คลื่นเหมือนเป็นลมพิษคลื่นไส้ระคายเคือง
00:15:10กระเพาะอาหารแบบนี้ก็มีหลังกินแต่ถ้าคุณ
00:15:14กินจากธรรมชาติแน่นอนผลข้างเคียงน้อย
00:15:16อย่างวิตามินซีธรรมชาติกับสังเคราะห์ถ้า
00:15:18ชัดเจนเลยธรรมชาติเนี่ยกินเวลาไหนก็ได้