- คำถาม:
- วิธีแยกวิตามินธรรมชาติกับสังเคราะห์ได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ให้ดูฉลากผลิตภัณฑ์ วิตามินจากธรรมชาติมักเขียนว่ามาจากผลไม้ เช่น เซล่าเชอรี่ ส้ม มะนาว หรือเบอร์รี่ ส่วนวิตามินสังเคราะห์มีชื่อทางเคมีที่ยากเข้าใจ และราคาสูงกว่าแม้ปริมาณจะน้อยกว่า
อย่ากินอีก! วิตามินบางตัว เสี่ยงทำลายตับ-ไต
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:45คือก็คือให้คุณอ่านฉลากของมันการที่คุณ
00:17:51รู้ข้อมูลการที่คุณอ่านมันได้ประโยชน์มาก
00:17:55กว่าโทษกว่าข้อเสียอยู่แล้วอ่ะคุณรัตน
00:17:57สุดาพิมพ์เข้าใจจ้าขอบคุณค่ะอ่านฉลากอ่าน
00:18:02ฉลากไม่ยากเลยคุณแค่พลิกดูข้างขวดเนี่ย
00:18:05พลิกดูข้างขวดข้างกล่องเนี่ยว่าเค้าทำมา
00:18:08จากอะไรอย่างวิตามินซีตัวนี้ที่บอกเฟิร์น
00:18:10กินก็ส่วนใหญ่ก็ทำมาจากเซล่าเชอรี่เนาะ
00:18:13แล้วก็ตระกูลส้มมะนาวต่างๆเยอะแยะมากมาย
00:18:17เบอร์รี่อย่างงี้อ่านนิดนึงถ้าทำมาจาก
00:18:20เคมีชื่อแน่นอนว่าชื่อมันยากอยู่ะชื่อที่
00:18:23คุณไม่เข้าใจอ่ะชื่อทางเคมีอ่ะ
00:18:27อ่าอ่านฉลากและส่วนใหญ่จากธรรมชาติเนี่ย
00:18:30มันจะให้ในปริมาณที่น้อยปริมาณสารปริมาณ
00:18:34วิตามินเนี่ยน้อยกว่าแต่ราคาดันสูงกว่า
00:18:38อ่ะจำง่ายๆแค่นี้เลยหลายแล้วมันเป็นสิ่ง
00:18:42ที่สะเทือนเหมือนกันนะวิตามินธรรมชาติ
00:18:46เนี่ยeffectเฟectiveสูงกว่าคุณภาพดีกว่า
00:18:48แต่ปริมาณต่ำแต่บางคนดูแต่โดสของวิตามิน