- คำถาม:
- ทำไมผู้สูงวัยจึงควรเสริมแคลเซียมและวิตามินดี?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อเข้าสู่วัยทอง ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมได้น้อยลง และหากขาดวิตามินดี จะส่งผลให้การดูดซึมแคลเซียมไม่ดี ทำให้กระดูกเปราะบาง เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนและหักง่าย ดังนั้นการเสริมแคลเซียมและวิตามินดีจึงจำเป็นเพื่อรักษาระดับมวลกระดูกให้แข็งแรง
"เสริมวิตามิน ให้กับคนสูงวัย" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:29ดีนะตัวต่อไปค่ะแคลเซียม Calcium
00:11:33แคลเซียมเรารู้แล้วว่ามันมีผลโดยตรงกับ
00:11:35กระดูกนะถือว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อ
00:11:38การเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงถ้าเกิด
00:11:41ร่างกายขาดแคลเซียมร่างกายลงไปเอามาจาก
00:11:43กระดูกมาใช้มันจะยิ่งทำให้กระดูกจะยิ่ง
00:11:46เปราะบางและก็แตกได้ง่ายขึ้นเพราะฉะนั้น
00:11:48เมื่อเข้าสู่วัยทองก็ควรที่จะเสริมแถว
00:11:53เสริมแคลเซียมแล้วก็ควรจะตรวจเช็คความหนา
00:11:56แน่นของกระดูกอยู่ตลอดค่ะอันนี้ก็เป็น
00:12:00สิ่งสำคัญที่จะเพิกเฉยไม่ได้หนูถึงขั้น
00:12:04ทั้งนั้นเลยตัวต่อไปทานอะไรดีคะน้องเด็ก
00:12:07ถ้าเด็กชายถ้าร่างกายขาดเหล็กร่างกายเกิด