- คำถาม:
- ทำไมบางคนมือเท้าเย็นแต่ตัวร้อน?
- คำตอบ:
- อาการมือเท้าเย็นแต่ตัวร้อนเกิดได้ 2 สาเหตุหลัก คือ 1) เป็นไข้ ซึ่งร่างกายมีอุณหภูมิสูงแต่เลือดไปเลี้ยงปลายมือเท้าไม่ดี ทำให้มือเท้าเย็น หรือ 2) เกิดจากความไม่สมดุลของร่างกายตามแนวคิดแพทย์แผนไทย ซึ่งมีอาการร้อนภายใน (แกนกลางร้อน) แต่ปลายมือเท้าเย็น เพราะเลือดไม่สามารถกระจายไปยังส่วนปลายได้ดี วิธีแก้คือปรับอาหารให้มีรสขมหรือรสเย็นเล็กน้อยเพื่อลดความร้อนภายใน แล้วตามด้วยยาหอมเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
มือเท้าเย็น เกิดจากอะไร? 🥶 | EP.17
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:05หน้าหายใจออกมาก็ร้อนแต่มือเท้าดันเย็นทำ
00:10:08ไงดีคะอาจารย์
00:10:09>> เอ่อจริงๆแล้วมือเท้าเย็นแต่ตัวร้อนตัว
00:10:12แกนกลางร้อนเนี่ยมันมีได้ 2 อย่างค่ะ
00:10:15กลุ่มนึงคือขุมเป็นไข้เลยนะเป็นไข้เลยแต่
00:10:18แล้วแล้วก็มือเท้าเย็นไอ้กลุ่มนี้เนี่ย
00:10:20เนี่ยเอ่อเราจะไม่เช็ดตัวที่ตรงบริเวณ
00:10:23ปลายมือปลายเท้านะคะให้ให้ดูที่แกนกลาง
00:10:26ก่อนเอ่อทั้ง 2 กลุ่มเนี่ยต้องดูที่แกน
00:10:28กลางก่อนในกรณีที่เป็นไข้ไข้หวัดแล้วมือ
00:10:31เท้าเย็นอันนี้เนี่ยให้เช็คเรื่องของเอ่อ
00:10:34ยาลดไข้ให้ใช้ยาลดไข้ก่อนแล้วก็ในขณะ
00:10:36เดียวกันเวลาเช็ดตัวก็ให้เช็ดตรงบริเวณใน
00:10:39ซอกรักแร้หรือขดีเพื่อเอ่อระบายความร้อน
00:10:42ทางแกนกลางออกแต่สำหรับคนที่หมอแดงบอกนะ
00:10:45คะก็คือว่าเป็นคนที่จริงๆแล้วดูเหมือน
00:10:47ปกติมือเท้าเย็นแต่ข้างในเนี่ยร้อนนะคะ
00:10:50บางทีก็มีแผลในปากด้วยพวกพวกนี้เนี่ยเรา
00:10:53ก็จะปรับมันเหมือนอาการร้อนไหนจริงๆแล้ว
00:10:55มันคือ 1 ในอาการร้อนไหนนะคะเราก็จะปรับ
00:10:58อาหารก่อนโดยเพิ่มอาหารที่มีรสขมเข้าไป
00:11:01นิดนึงหรืออาหารที่รสเย็นนิดเดียวนะคะไม่
00:11:04เยอะนะคะไม่เยอะอาหารรสขมเนี่ยอาจจะเยอะ
00:11:06ได้มากกว่าอาหารรดเย็นนะคะเพราะว่าถ้า
00:11:08อาหารรสเย็นมากเกินไปมันก็จะไปบล็อกตรง
00:11:11กลางหายแล้วเลือดไม่บริเวณข้างล่างยิ่ง
00:11:12แย่ใหญ่เลยดังนั้นเนี่ยพอเวลาเราจะทำพวก
00:11:15นี้เนี่ยให้ดูเรื่องของแกนกลางเป็นหลัก
00:11:17แล้วก็ให้ปรับมันลดลงนิดนึงแล้วค่อยดูตัว
00:11:20อุ่นๆให้หมุนเวียนให้ดีนะคะพวกนี้ถ้ามัน
00:11:24ต่างกันเกินไประหว่างแกนกลางกับตรงนี้
00:11:26เนี่ยให้ใช้ยาหอมเป็นสำคัญนะคะพอหลังจาก
00:11:29ใช้ยาขมแล้วหรือว่าสมุนไพรรสขมแล้วก็ให้
00:11:32ใช้เป็นยาหอมต่อนะคะ
00:11:34>> อย่าไปอย่าไปใช้ยาไอ้รสร้อนเพราะว่ามัน
00:11:38เดี๋มันจะกลับมาอีกเพราะว่าดุลมันวิ่งไป
00:11:40แล้วก็วิ่งมาเนี่ย