- คำถาม:
- ทำไมบางคนกินน้ำมันมะพร้าวแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้น?
- คำตอบ:
- บางคนกินน้ำมันมะพร้าวแล้วน้ำหนักเพิ่มเพราะพวกเขาไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารอื่นๆ แต่เพิ่มน้ำมันมะพร้าวเข้าไปในอาหารปกติ ซึ่งน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะมีแคลอรี่ 120 แคลอรี่โดยไม่มีสารอาหารอื่น ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานเพิ่มขึ้นทุกวันโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่ม
ลดน้ำหนักเร่งด่วน กิน กาแฟดำใส่ น้ำมันมะพร้าว ดีไหม ? | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:06ล้วนๆ 120 แคลลอรี่ครับในคนที่เค้ากิน
00:01:10แล้วน้ำหนักตัวเพิ่มเขากินแบบนี้เขาเป็น
00:01:12เพื่อนๆในชีวิตประจำวันเค้าเนี่ยไม่ได้
00:01:14ปรับพฤติกรรมอะไรเลยครับแต่คิดว่าน้ำมัน
00:01:18มะพร้าวกินแล้วจะช่วยลดน้ำหนักได้ก็เลย
00:01:20กินน้ำมันมะพร้าวเพิ่มเข้าไปในอาหารปกติ
00:01:23ของเขาครับเลยทำให้เขาได้รับพลังงานเข้า
00:01:26ไปแบบฟรีๆทุกๆวันครับแบบนี้จะทำให้กิน
00:01:30แล้วน้ำหนักตัวเพิ่มครับแต่ส่วนคนที่กิน