- คำถาม:
- ทำไมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นถึงไม่แนะนำให้กินมากเกินไป?
- คำตอบ:
- แม้จะเป็นน้ำมันธรรมชาติ แต่น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งหากกินมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อไขมันพอกตับและโรคหัวใจได้ จึงแนะนำให้ใช้แทนน้ำมันมะกอกสกัดเย็นหรือใช้ในปริมาณน้อย
อาหารเร่งตับแข็ง ไขมันพอกตับ ตับวาย อาจตายก่อนวัย | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:58:41ถ้าคุณออร่าถามว่าน้ำมันมะพร้าวทางไหนวัน
00:58:44ละ 2 ช้อนใช่ไหมคือผมไม่แนะนำให้ทานเยอะ
00:58:46มากนะครับน้ำมันมะพร้าวเนี่ยนะครับยิง
00:58:49แล้วมันมะพร้าวในเปลี่ยนไปกิน mct ดีกว่า
00:58:52นะครับหรือว่าอ่ากินเป็น Key ตรงสกัดก็
00:58:56ได้นะครับผมกินบัญชีตรงสกัดกับ mct นะ
00:58:59ครับเดี๋ยวพรุ่งนี้ก่อนผมจะออกกำลังกายผม
00:59:01จะกินกาแฟดำ 1 แก้ว mct 1 ช้อนชาแล้วก็