- คำถาม:
- ทำไมน้ำผักผลไม้ที่แยกกากออกไปจึงไม่ได้ไฟเบอร์?
- คำตอบ:
- น้ำผักผลไม้ที่แยกกากออกไป เช่น น้ำสกัดเย็นหรือแบบกล่องที่ไม่มีเศษกาก จะไม่มีไฟเบอร์ เพราะไฟเบอร์อยู่ในกากของผักผลไม้ ซึ่งถูกแยกออกในกระบวนการผลิต จึงทำให้สูญเสียประโยชน์ด้านระบบทางเดินอาหารและสุขภาพลำไส้
ไฟเบอร์และวิตามินในน้ำผลไม้เหลือแค่ไหน หรือได้แค่น้ำตาล? | Top to Toe EP.123
จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:10ตัวครับอย่างแรกคือไฟเบอร์ครับจริงๆ
00:11:13ไฟเบอร์เนี่ยเป็นอะไรที่ตรงไปตรงมาอยู่
00:11:14แล้วนะครับถ้าเราไปเลือกซื้อน้ำผักผลไม้
00:11:18ที่เป็นแบบสกัดเย็นแยกกากเมื่อไหร่ก็ตาม
00:11:21ที่มีการแยกกากนั่นหมายความว่าไฟเบอร์
00:11:24เนี่ยไม่เหลือแล้วนะครับเพราะงั้นคุณกิน
00:11:26น้ำผักผลไม้เพื่อหวังจะเอาไฟเบอร์จะจาก
00:11:29น้ำผักผลไม้แยกกากเนี่ยไม่ได้เลยคือูนะ
00:11:33ครับหรือถ้าเกิดว่าเป็น commercial
00:11:35product ที่ขายตามซมาที่เป็นน้ำผักผลไม้