- คำถาม:
- ทำไมน้ำผลไม้ถึงไม่ควรดื่มมากเกินไป?
- คำตอบ:
- น้ำผลไม้มีน้ำตาลฟรุกโตสสูงเหมือนน้ำอัดลม แม้มาจากธรรมชาติ แต่หากดื่มมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อเบาหวานและไขมันในเลือดสูง
อาหารสุขภาพที่เรามักเข้าใจผิดว่าดีต่อสุขภาพ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:46ต้องพึงระวังอย่างนี้สุดท้ายฝากไว้นิดนึง
00:25:49เลือกหาน้ำผลไม้เรามองว่าเพื่อสุขภาพกิน
00:25:51ได้นะวันละ 1 กล่อง 1 แก้วแต่ก็ต้องระวัง
00:25:54เพราะมันฟรุกโตสสูงเหมือนกันนะฮะทุกโต๊ะ
00:25:56ยังไงวันนี้ฟุบโต๊ะนี้จะเป็นพระเอกแล้วนะ
00:25:59โดนเป็นผู้แต่งอะไรทำให้ไขมันในเลือดใน
00:26:02ร่างกายเราเนี่ยสะสมเยอะนะครับคนที่เป็น
00:26:05เก๊าท์ระวังด้วยเพราะยูริก็จะขึ้นสูงเรา