- คำถาม:
- ทำไมนมหวานถึงไม่ช่วยกระดูกพุนและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- นมหวานมีน้ำตาลสูง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ส่งผลให้ตับไขมันพอกและไตเสื่อมเร็วขึ้น แม้จะมีแคลเซียมแต่หากไม่มีวิตามิน K2 ก็ไม่สามารถดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไตวาย ไขมันพอกตับไวสุดๆ ถ้ากิน 10 สิ่งนี้ทุกวัน อายุสั้น แน่นอน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:25นมนะครับอ่าแต่แต่เดี๋ยวมันมี context
00:22:29ด้วยนะครับนมที่ผมพูดถึงเนี่ยหมายถึงหมาย
00:22:32ถึงนมที่มีรสหวานนะครับนะนมที่มีรสหวาน
00:22:36รวมถึงนี่เลยนะที่ไม่ดีต่อต่อตับต่อตาย
00:22:39ของคุณก็คือครีมเทียมนะครับครีมเทียมทุก
00:22:44แบบเลยนะครีมเทียมทุกแบบเลยอันนี้คืออัน
00:22:48นี้คือไขมันเลว 1 ล้านปนะครับแล้วถ้าเกิด
00:22:51ใครที่ยังเข้าใจผิดเหมือนคนไข้ที่ผมเจอ
00:22:55วันเนี้ยคนไข้ที่ผมเจอวันนี้เขาเข้าใจว่า
00:22:57ดื่มนมจะช่วยให้กระดูกไม่พรนนะครับแต่
00:23:01จริงๆแล้วเพื่อนๆรู้มยอ่าแต่จริงๆแล้วนม
00:23:06นะครับนมไม่ได้ช่วยเรื่องกระดูกพุนหรือ
00:23:10ไม่พุนนะครับนะมกย้ำใหม่นะครับนมไม่ได้
00:23:15ช่วยเรื่องกระดูกพุนนะครับโอเคไหนมไม่ได้
00:23:19ช่วยเรื่องกระดูกพุนนะครับมีหนำซ้ำนมจะ
00:23:23ยิ่งทำให้กระดูกคุณถ้าเป็นนมหวานนะอาจจะ
00:23:26พุนเร็วกว่าเดิมถ้าคุณเป็นรไตคุณก็จะเบา
00:23:29หวานก็จะเป็นมากกว่าเดิมด้วยนะครับยิ่งไป
00:23:31กันใหญ่เลยทีนี้นะครับนะยิ่งไปกันใหญ่เลย
00:23:35ดังนั้นโมไม่แนะนำนะครับหมไม่แนะนำพวกนม
00:23:39หรือว่าเอ่อนมหวานนะทุกชนิดเลยนะครับผม
00:23:42ไม่แนะนำสิ่งนั้นนะครับสิ่งที่คุณอยากจะ