- คำถาม:
- ทำไมถึงเกิดตะคริวที่ขาตอนนอนบ่อยๆ?
- คำตอบ:
- เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อส่วนนั้นมากเกินไป เซลล์ประสาทที่ควบคุมการคลายตัวของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติ การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่ดี หรือร่างกายขาดแร่ธาตุบางชนิด โดยเฉพาะแมกนีเซียม รวมถึงการที่กล้ามเนื้อไม่ได้ยืดตัวขณะนอนทำให้เกิดการหดเกร็งได้
ตะคริวระหว่างหลับ เกิดจากอะไร? | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:03เดี๋ยวนี้ชอบเป็นตะคริวที่ขาตอนนอนบ่อยๆ
00:00:06สาเหตุเกิดจากอะไรบ้างคะ
00:00:10สาเหตุของตะคริวนะครับเกิดขึ้นได้จากหลาย
00:00:13สาเหตุครับเช่นมีการใช้กล้ามเนื้อส่วน
00:00:15นั้นมากเกินไปเซลล์ประสาทที่ควบคุมการ
00:00:17คลายตัวของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติหรืออาจ
00:00:21จะเกิดจากการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงกล้าม
00:00:22เนื้อไม่ดีและสาเหตุสุดท้ายก็อาจจะเกิด
00:00:25จากร่างกายขาดแร่ธาตุบางชนิดครับส่วนการ
00:00:29เกิดตะคริวที่ขาในตอนกลางคืนขณะหลับอาจจะ
00:00:31เกิดจากการที่ n และกล้ามเนื้อไม่ได้ยืด