- คำถาม:
- อาการตะคริวที่ขาตอนกลางคืนเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาจเกิดจากกล้ามเนื้อถูกใช้งานหนักเกินไป เซลล์ประสาทควบคุมการคลายตัวของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติ การไหลเวียนเลือดไม่ดี หรือร่างกายขาดแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียม รวมถึงการที่กล้ามเนื้อไม่ได้ยืดตัวขณะนอนทำให้เกิดการหดเกร็ง
ตะคริวระหว่างหลับ เกิดจากอะไร? | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06สาเหตุเกิดจากอะไรบ้างคะ
00:00:10สาเหตุของตะคริวนะครับเกิดขึ้นได้จากหลาย
00:00:13สาเหตุครับเช่นมีการใช้กล้ามเนื้อส่วน
00:00:15นั้นมากเกินไปเซลล์ประสาทที่ควบคุมการ
00:00:17คลายตัวของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติหรืออาจ
00:00:21จะเกิดจากการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงกล้าม
00:00:22เนื้อไม่ดีและสาเหตุสุดท้ายก็อาจจะเกิด
00:00:25จากร่างกายขาดแร่ธาตุบางชนิดครับส่วนการ
00:00:29เกิดตะคริวที่ขาในตอนกลางคืนขณะหลับอาจจะ
00:00:31เกิดจากการที่ n และกล้ามเนื้อไม่ได้ยืด
00:00:33ตัวทำให้มีการหดเกร็งเกิดขึ้นได้
00:00:37สำหรับการป้องกันไม่ให้เกิดตะคริวขณะที่