- คำถาม:
- ทำไมถึงปวดตึงคอบ่าเวลาทำงานนานๆ?
- คำตอบ:
- เกิดจากการนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานานทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่าตึงตัว และอาจเกิดจากท่าทางการนั่งที่ไม่เหมาะสม ซึ่งส่งผลให้กล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไป
แจกท่ายืดกล้ามเนื้อคอบ่าง่ายๆ ใน 1 นาที
จากช่อง:คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:05The W club คิสวัสดีค่ะหลายท่านคงมี
00:00:08ปัญหาปวดตึงคอบ่าเวลานั่งทำงานนานๆกันใช่
00:00:11มั้ยคะวันนี้ The M Club คลินิกมีท่า
00:00:14บริหารง่ายๆใน 1 นาทีมาฝากกันค่ะ