- คำถาม:
- ทำไมต้องเลือกทูน่าในน้ำแร่แทนน้ำเกลือหรือน้ำมัน?
- คำตอบ:
- ต้องเลือกทูน่าในน้ำแร่เพราะมีปริมาณโซเดียมและไขมันต่ำกว่าทูน่าในน้ำเกลือหรือน้ำมัน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงหรือกำลังดูแลสุขภาพ
Healthy Friday [by Mahidol] อาหารกับ "โรคหลอดเลือดสมอง" (1/2) เมี่ยงสไปซีทูน่า / ถั่วเขียวต้มน้ำขิง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:02ใช่มันก็มีหลายแบบอย่างของเราเนี่ยของเรา
00:05:04วันนี้เราอยากจะเน้นสุขภาพใช่มั้ยคะ
00:05:06สำหรับคนไข้ที่เป็นโรคหล่อเลือดสมองเนี่ย
00:05:08เราก็เลือกแบบที่อยู่ในน้ำแร่เพราะอะไร
00:05:11เพราะว่ามันมีน้ำมันน้อยใช่มคะอย่างที่ 2
00:05:13ก็คือถ้าอยู่ในน้ำเกลือเขาก็จะมีเกลือือ
00:05:15มีโซเดียมเพราะฉะนั้นเราก็จะลดตรงนั้นหมด
00:05:18เพราะฉะนั้นเนี่ยแบบน้ำแร่เนี่ยถือว่าดี
00:05:19ที่สุดก็จะเป็นรสชาติทูน่าเดิมๆธรรมชาติ
00:05:22เลยใช่มใช่ถูกต้องครับในน้ำแร่นะครับอัน