- คำถาม:
- ทำไมต้องรับประทานวิตามินดีร่วมกับแคลเซียม?
- คำตอบ:
- วิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น เพราะวิตามินดีทำงานร่วมกับแคลเซียมในการเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก หากขาดวิตามินดีแม้จะได้แคลเซียมเพียงพอ ก็อาจดูดซึมไม่ได้เต็มที่
Healthy Friday [by Mahidol] กินอย่างไร ป้องกันโรคกระดูกพรุน (1/2) ผักโขมฟองเต้าหู้ พุดดิงถั่วแดงหลวง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:06คือเราต้องทานหรือว่าได้รับวิตามินดีด้วย
00:09:09ไม่ใช่แต่แคลเซียมทำครับทำไมต้องวิตามิน
00:09:11ดีวิตามินดีเนี่ยมันทำงานร่วมกับแคลเซียม
00:09:14อ๋อนะคะวิตามินดีเนี่ยช่วยให้เราดูดซึม
00:09:17แคลเซียมได้ดีกว่าอ๋อที่เราเคยพูดถึงว่า
00:09:21บางทีวิตามินจะไปช่วยดูดซึมสารหรือว่าร่
00:09:25ธาตุต่างๆอะไรพวกเนี้ยก็คืออย่างนี้เป็น
00:09:27ต้นใช่ค่ะใช่ๆค่ะวิตามินดีเนี่ยเท่าที่
00:09:29เราทราบกันก็คือแน่นอนมันมาจากพระอาทิตย์