ทำไมการบริหารท่าลุก-นั่งจากเก้าอี้จึงแนะนำให้ทำช้าๆ และไม่ควรทำเร็วเกินไป

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]