- คำถาม:
- ทำไมต้องกินน้ำมันสกัดเย็นในโภชนาการแบบ low C High Good Fat?
- คำตอบ:
- เพราะน้ำมันสกัดเย็นเป็นไขมันดีที่มีความบริสุทธิ์สูง ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปด้วยความร้อนหรือสารเคมี จึงไม่ทำให้เกิดฮอร์โมนพ่อแม่ (อินซูลินและคอร์ติซอล) ขึ้นมาอย่างรุนแรง และช่วยให้ฮอร์โมนลูกเทพ (เช่น โดฮอร์โมน ไทรรอยด์ แอรีน) ทำงานได้อย่างสมดุล ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น
EP49 คุยกับหมอภทร ตอน ผลของฮอร์โมนกับการกินแบบ Lowcarb ที่เน้นโปรตีน VS เน้นไขมัน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:44ในแนวทางของเพจเราซึ่งเราแนะนำไขมันที่
00:01:47เป็นน้ำมันสกัดเย็นจากพืชนะอืครับผมเราก็
00:01:52เริ่มต้นอย่างนี้ก่อนนะฮะว่าอ่าเราทราบ
00:01:55แล้วอ่ะว่าปฏิกิริยาของพลังงานในร่างกาย
00:01:58เนี่ยมันก็มี 2 ฝั่งนะฝั่งสลายเผาผลาญ
00:02:03เพื่อเอาไปซ่อมแซมสร้างใหม่กับฝั่งสะสมนะ