- คำถาม:
- ทำไมตับที่สะอาดจึงสำคัญต่อการสร้างคีโตน?
- คำตอบ:
- ตับที่สะอาดจำเป็นเพราะตับเป็นอวัยวะหลักในการเปลี่ยนไขมันดีให้กลายเป็นคีโตน ถ้าตับมีไขมันสะสมเกิน 5% หรือมีระดับเอนไซม์ตับอย่าง SGPT หรือ ALT สูงกว่า 2 หน่วยต้นๆ จะทำให้การทำงานของตับลดลง ซึ่งส่งผลให้ไม่สามารถเปลี่ยนพลังงานจากไขมันเป็นคีโตนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุยกับหมอภทร น้ำมันสกัดเย็น ต่อการเกิดสภาวะ Keto Adapted
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:04อเนี่ยแล้วก็การจะเกิดคีโตนเนี่ยนอกจาก อินซูลินต่ำแล้วเนี่ยอ่าๆตับต้องสะอาดนะ
00:01:12ตับอต้องมีความสะอาดนะแล้วก็พลังงานที่จะ มาให้เซลล์ตับที่สะอาดๆหรือไมโตคอนเดรีย
00:01:20ของตับเนี่ยเปลี่ยนเป็นคีโตนเนี่ยนะก็จะ ต้องเป็นไขมันดีตามกฎเกณฑ์ที่พูดกันไป
00:01:27เมื่อกี้นี้ตับสะอาดนี่นี่มันต้องสมมุติ ค่าแลบมันต้องประมาณไหนอ่ะครับพี่หมอตับ
00:01:33สะอาดเอนไซมตับก็อยู่ในเกณฑ์ 2 หน่วยต้นๆ หรือต่ำกว่า 2 หน่วยตัว sgpt หรือ alt นะ
00:01:42ฮแล้วก็เปอร์เซ็นต์แฟตที่สะสมในตับไม่ เกิน 5% อทำไมต้องสะอาด่ะครับพี่หมอถ้า