- คำถาม:
- การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างมีวิธีใดบ้าง?
- คำตอบ:
- การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างมีหลายวิธี เช่น การรักษาด้วยมือเพื่อดึงข้อต่อหรือคลายกล้ามเนื้อ การใช้เครื่องมือรักษา เช่น เครื่องกระตุ้นด้วยเลเซอร์ หรือ Shockwave การรักษาด้วยไฟฟ้า และการให้โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อปรับท่าทางการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสม
ปวดหลัง ทำไงดี?
จากช่อง:คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:24การดูแลตัวเองเบิ้ลเครื่องสำหรับผู้ที่มี
00:02:27อาการปวดหลังแต่ใช้วิธีการรักษาดังนี้ 1
00:02:30การรักษาด้วยมือเพื่อการขยับดึงข้อต่อ
00:02:33หรือการคลายกล้ามเนื้อ 2 การให้การรักษา
00:02:37โดยการใช้เครื่องมือเช่นการรักษาได้ขึ้น
00:02:39เหนือเสียงแล้วก็คือมันก็ชาวการรักษาได้
00:02:42ขึ้นเลเซอร์การรักษาด้วยการใช้ขึ้นกระแทก
00:02:45หรือว่า Shockwave การรักษาด้วยการ
00:02:47กระตุ้นทางไฟฟ้า
00:02:483 การรักษาด้วยการให้โปรแกรมการออกกำลัง
00:02:52กายคำว่าบุคคลและการตอบเปลี่ยนท่าทางใน
00:02:54การใช้ชีวิตประจำวันที่เหมาะสมวิธีการออก
00:02:57กำลังกายเบื้องต้นสำหรับผู้ที่มีอาการปวด
00:02:59หลังส่วนล่างจากการนั่งทำงานนานๆขึ้นยาน