- คำถาม:
- น้ำตาลชนิดไหนที่ทำให้ไขมันพอกตับได้มากที่สุด?
- คำตอบ:
- น้ำตาลที่ทำให้ไขมันพอกตับได้มากที่สุดคือ น้ำตาลฟรุกโตส (Fructose) โดยเฉพาะในรูปแบบของน้ำตาลสังเคราะห์อย่างน้ำตาลไซลับ ซึ่งพบในน้ำอัดลมและอาหารแปรรูป
ไขมันพอกตับหายได้ใน 30 วันแค่เลิกกินสิ่งนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:31น้ำตาลอีกชนิดนึงคือhighฟรุโตสคอไซลับนะ
00:03:35จำชื่อไม่ได้ช่างมันภาษาอังกฤษจำไม่ได้
00:03:37ช่างมันนะบอกแล้วนะช่องหัว 1 จะไม่ค่อย
00:03:38พูดศัพท์การแพทย์นะแต่ให้เข้าใจว่ามันคือ
00:03:41น้ำตาลชนิดนึงที่เป็นน้ำตาลสังเคราะห์
00:03:43ซึ่งเราเรียกมันว่าน้ำตาลฟรุกโตสรุกโตส
00:03:47ไซลับเนี่ยมันทำจากพวกน้ำเชื่อมข้าวโพด
00:03:49อ่ะนะครับเพราะฉะนั้นตัวนี้เนี่ยเราต้อง
00:03:51รู้ว่ามันอยู่ในไหนนะครับมันมักจะอยู่ใน
00:03:53น้ำอัดลมกับพวกอ่าอาหารแปรรูปอ่าน้ำอัดลม
00:04:00กับอาหารแปรรูปเพราะฉะนั้นเมื่อไหร่ก็ตาม
00:04:02ที่คุณเริ่มเป็นไขมันพอกตับโดยพุ่งใหญ่ๆ