- คำถาม:
- ทำไมควรดื่มน้ำมากขึ้นเมื่ออยู่ในพื้นที่มีผู้ป่วยจำนวนมาก?
- คำตอบ:
- การอยู่ในบริเวณที่มีผู้ป่วยเยอะ เช่น โรงพยาบาล ทำให้มีโอกาสสัมผัสเชื้อโรคสูง การดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เครียด และไม่เป็นไข้หวัดง่าย
EP144 : 8 เวลาที่ควรดื่มน้ำมากที่สุด
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:05และช่วงเวลาสุดท้ายที่แนะนำก็คือช่วงเวลาที่ 8
00:11:07คือเมื่อท่านอยู่ในบริเวณพื้นที่ๆ มีผู้ป่วยเป็นไข้มากๆ
00:11:14เช่น ท่านไปเยี่ยมผู้ป่วยที่โรงพยาบาล
00:11:17หรือไปเฝ้าไข้ผู้ป่วยที่โรงพยาบาล
00:11:19หรือบริเวณนั้นเนี่ยมีคนป่วยเยอะนะครับ
00:11:22การดื่มน้ำมากๆ จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของท่าน
00:11:26ทำให้ท่านโอกาสที่จะติดเชื้อโรคต่างๆ ก็น้อยลงนะครับ
00:11:30ทำให้ความอ่อนเพลียต่างๆ ก็น้อยลงนะครับ
00:11:33ความเครียดต่างๆ ก็น้อยลง
00:11:35เพราะฉะนั้นทุกอย่างดีขึ้น ภูมิคุ้มกันดีขึ้น
00:11:38โอกาสติดเชื้อ ติดไข้หวัดต่างๆ ก็น้อยลง
00:11:41เพราะฉะนั้นช่วงเวลาที่แนะนำเป็นช่วงเวลาที่ 8
00:11:44ก็คือช่วงเวลาที่ท่านไปอยู่ในบริเวณที่มีผู้ป่วยมากๆ นั่นเอง
00:11:51โอเคครับ ผมขออนุญาตสรุปนะครับ
00:11:548 ช่วงเวลาแนะนำที่ควรดื่มน้ำ
00:11:58เพื่อจะทำให้ร่างกายของท่านสดชื่น แข็งแรง ห่างไกลโรค
00:12:03เวลาแรกที่แนะนำก็คือหลังตื่นนอนครับ