- คำถาม:
- ทำไมไม่ควรดื่มน้ำเย็นหรือน้ำแข็งโดยตรง?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำเย็นหรือน้ำแข็งจะทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการอุ่นน้ำให้เข้ากับอุณหภูมิภายในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการตะคริวที่หลอดอาหารได้ โดยเฉพาะขณะเล่นกีฬาหรืออยู่ในสภาพอากาศร้อน
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ โดยหมอพรเทพ EP.2 | ดื่มน้ำปริมาณเท่าไรดีต่อสุขภาพ
จากช่อง:คนไกลโรค กับ คุณหมอพรเทพ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:29กินอาหารนะแต่ว่าจะไปก็ดึกก็ได้ไม่ลืม
00:02:32หน้าที่เย็นเกินไปต้องยืมดื่มน้ำคุณภูมิ
00:02:34ห้องไม่ควรจะใส่น้ำแข็งเพราะว่าพอเราดื่ม
00:02:37น้ำที่ใสแข็งไปมันสบายที่คอตกก็เพราะร่าง
00:02:41กายจะต้องโดนเอาอะไรต่างๆก็มาเพื่อใช่น้ำ
00:02:44อุ่น Sharp 7 องศาแล้วถึงจะดูดซึมไปใช่
00:02:46เราบอกว่าดื่มน้ำเยอะอย่างนี้เราต้องว่า
00:02:48เนี่ยให้ดื่มมากๆเลยไม่ได้นะดื่มที่เรา
00:02:51แก้วมาคนดึงคือหมดขวดแล้วโคมันพองในร่าง
00:02:56กายนี้แย่เลยนะว่าเราสำคัญคือถ้าดื่มเร็ว
00:02:58ๆเธอกันรอยมาทำงานไม่ทันนะมันกดเลยในที่
00:03:02นั่นก็ผมเลยก็ดื่มทีละแก้วแล้วก็พักสภาพ
00:03:06มาดื่มแก้แค่แต่ดื่ม 2 แก้วร้อนมาในอย่า
00:03:09ลืมเย็นๆคึร่างกายชอบนะรักตัวบอกเดี๋ยว
00:03:13มันลองไม่ได้ขึ้นไม่ได้มันจะเป็นตะคริว
00:03:16ที่หลอดอาหารเลยทันทีเล่นกีฬามาร้อนดื่ม
00:03:20ทีละแก้วอย่าดื่มน้ำเย็นหรือน้ำใน
00:03:22อุณหภูมิห้องแล้วบางคนนะชอบจังเลยนะเอา