- คำถาม:
- ทำไมคนเมืองถึงเสื่อมเร็วกว่าคนต่างจังหวัด?
- คำตอบ:
- คนเมืองมักมีไลฟ์สไตล์ที่สะดวกสบายและไม่ต้องใช้ร่างกายมาก เช่น ใช้ลิฟต์ รถไฟฟ้า หรือเดินทางด้วยรถยนต์ตลอดเวลา ทำให้ร่างกายไม่ถูกใช้งานอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้กล้ามเนื้อและสมองเสื่อมเร็วกว่าคนต่างจังหวัดที่ยังต้องใช้แรงในการทำงานประจำวัน เช่น เกษตรกรรมหรือเดินทางระยะไกล
สมองเสื่อม กล้ามลีบ จัดการได้ด้วยmovement
จากช่อง:หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:47ถ้าถ้าเราคุยกันเรื่องของความเสื่อมทำไม
00:12:50คนไทยถึงเสื่อมค่อนข้างไวอือใช่มั้ยครับ
00:12:53เสื่อมเร็วโดยเฉพาะคนเมืองเสื่อมเร็วมาก
00:12:55อืใช่มั้ยเราอาจจะมีชีวิตที่แบบทุกอย่าง
00:12:58มัน facilitate เราไปหมดจนเราแทบจะไม่
00:13:01ต้องขยับตัวเยอะขยับตัวเยอะเลยอะไรเลยถ้า
00:13:04เทียบกับคนต่างจังหวัดคนต่างจังหวัดแข็ง
00:13:06แรงมากนะครับอืคนต่างจังหวัดที่เขายัง
00:13:08บังคับใช้ร่างกายมีกิจกรรมนู่นนี่นั่น
00:13:11ความเสื่อมพวกนี้จะเห็นน้อยอออือใช่มั้ย
00:13:13ฮะคนต่างจังหวัดอาจจะไปป่วยเรื่องอื่นแทน
00:13:15ไม่ค่อยเป็นเรื่องของกล้ามเนื้อและกำลัง
00:13:17หรอกไปเป็นเอ่อไม่แน่ใจมะเร็งไปเป็นอะไร
00:13:21แล้วแต่เรื่องของมลพิษมลภาวะอะไรต่างๆแต่
00:13:24คนในเมืองเนี่ยส่วนใหญ่จะเป็นอะไรอ่อนแรง
00:13:26ก้ามเนื้ออ่อนแรงก้ามเนื้อน้อยแรงหายอะไร
00:13:28อย่างเงี้ยอ่าบวกกับโดยเค้าเรียกว่าโดย