- คำถาม:
- ทำไมคนที่อายุ 30 ปีถึงน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก ทั้งที่ร่างกายควรหยุดโตแล้ว?
- คำตอบ:
- เพราะหลังอายุประมาณ 20 ปี ร่างกายจะเข้าสู่จุดสูงสุดของการเจริญเติบโต ซึ่งไม่ควรเพิ่มน้ำหนักต่อหากไม่มีโรคฮอร์โมนผิดปกติ แต่ในชีวิตประจำวันที่เปลี่ยนไป เช่น การกินอาหารแปรรูปมากขึ้น ออกกำลังกายลดลง และไลฟ์สไตล์เร่งรีบ ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
อยากลดนํ้าหนัก | ภาวะโรคอ้วน | ปัญหาเเละแนวทางการแก้ไขปัญหา | #หมอชวนคุย EP.57
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:02เจริญเติบโตสูงสุดที่อายุกี่ปีแล้วหลัง
00:01:05จากอายุกี่ปีมันถึงเริ่มถดถอยถูกมครับแปล
00:01:08ว่าจริงๆช่วงที่น้ำหนักเราจะขึ้นสูงสุด
00:01:09มันควรจะเป็นช่วงที่เราโสสปสูงสุดแล้วถูก
00:01:12มั้ยครับท็อปสูงสุดอายุประมาณ 20 กระดูก
00:01:14คุณใหญ่สุดแล้วร่างกายคุณโตถึงจุดสูงสุด
00:01:17ตรงนั้นแปลว่าหลังจากจุดนั้นไปไม่ไม่ควร
00:01:20จะเพิ่มควรถ้าคุณไม่ได้มีโรคฮอร์โมนคุณ
00:01:23ไม่ได้ผิดปกติมันควรจะอยู่ประมาณตรงนั้น
00:01:26ใช่มั้ครับแล้วปัจจุบันทำไมมันถึงเพิ่ม
00:01:28ขึ้นมาอีก 23 30 กลได้ทั้งๆที่คุณก็เป็น