- คำถาม:
- มื้ออาหารใดที่หมอโจ้พบว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดสำหรับคนทั่วไป?
- คำตอบ:
- มื้อเช้าเป็นมื้อที่มีปัญหาสุด เพราะหลายคนมักคว้าของกินจากร้านสะดวกซื้อขณะขับรถ เช่น ข้าวเหนียวหมูปิ้ง แซนวิช หรือเครื่องดื่มใส่น้ำตาล ซึ่งเป็นอาหารที่มีพลังงานสูงแต่คุณค่าทางโภชนาการต่ำ
อยากลดนํ้าหนัก | ภาวะโรคอ้วน | ปัญหาเเละแนวทางการแก้ไขปัญหา | #หมอชวนคุย EP.57
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:19กับครอบครัวกับบ้านกับพ่อแม่แต่มื้อเช้า
00:11:21สิ่งที่ผมพบคือมื้อเช้ามเป็นมื้อที่อยู่
00:11:23กับตัวเองขับรถเข้าข้างทางคว้าอะไรแกบ
00:11:28เค้าเรียกไงแกบแนกในร้านสะดวกซื้อบางแห่ง
00:11:31ตามด้วยเครื่องดื่มบางอย่างเอถ้าคุณไม่
00:11:34กินมันจะเป็นปัญหากับชีวิตคุณมั้ยอืใช่
00:11:37มั้ยครับแล้วมันช่วยได้เยอะมันช่วยได้
00:11:39เยอะครับอืเราเริ่มค่อยๆแกะพอย์ให้เขา