- คำถาม:
- ทำไมคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอแต่ยังดูแก่กว่าเพื่อน?
- คำตอบ:
- แม้ออกกำลังกายแล้ว แต่ถ้ากินอาหารที่มีน้ำตาล ไขมันสูง หรือดื่มน้ำหวานบ่อยๆ อาจทำให้ไขมันเกาะตามหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี จึงส่งผลให้ผิวหน้าขาดเลือดไปเลี้ยง ทำให้หน้าดูโทรมและไม่สดใส แม้จะออกกำลังกายก็ตาม
เทคนิคออกกำลังกายให้หน้าเด็กขึ้น 2 เท่า (วิธีที่คนทั่วไปมองข้าม!)
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:17เส้นเลือดในร่างกายเยอะมากๆซึ่งใครก็ตาม
00:03:20ที่ชอบทานพวกข้าวแป้งน้ำตาลน้ำหวานเยอะๆ
00:03:24หรืออาหารของมันของทอดที่ที่มีไขมันสูงๆ
00:03:28เนี่ยบอกเลยว่าในเส้นเลือดของเราเนี่ยจะ
00:03:31มีไขมันที่เกาะอยู่ตามเส้นเลือดเยอะมากๆ
00:03:35หรือใครที่ชอบทานน้ำหวานในเลือดเราเนี่ย
00:03:38ก็จะมีทำให้เลือดเราหนืดแล้วระบบไหลเวียน
00:03:41ของเลือดเราก็จะไม่ดีดังนั้นนี่แหละคือ
00:03:45คีย์ของการมีหน้าเด็กตรงไหนคุณลองสังเกต
00:03:47ใบหน้าของคุณตรงบริเวณแก้มเนี่ยเส้นเลือด
00:03:50ฝอยเล็กๆๆๆเยอะมากๆดังนั้นถ้าคุณทานของ
00:03:54มันของทอด
00:03:56ดื่มน้ำหวานเยอะๆดื่มทานอะไรที่มีน้ำตาล
00:03:59เยอะๆเนี่ยมันตายตัวอยู่แล้วที่จะไปทำให้