- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูงถึงรู้สึกง่วงหลังกินข้าว?
- คำตอบ:
- หลังกินข้าว ร่างกายจะผลิตอินซูลินจำนวนมากเพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือด เมื่ออินซูลินสูงเกินไป จะทำให้ร่างกายรู้สึกง่วงนอน ซึ่งเป็นผลจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียหรือง่วงหลังอาหารโดยเฉพาะมื้อเที่ยง
เช็กด่วน! 7 อาการเงียบ ที่บอกว่าคุณเสี่ยงเบาหวาน
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:08รู้สึกอ่อนเพลียไม่เกี่ยวว่าคุณวันนี้นอน
00:12:13พอหรือไม่พอตื่นมาก็ยังอ่อนเพลียโดยเฉพาะ
00:12:17หลังอาหารมื้อเที่ยงบางคนกินเสร็จแล้วก็
00:12:20รู้สึกว่าเพียๆอยากนอนต้องนอนอย่างวัย
00:12:23เกษียณเนาะบางคนเกษียณเราไม่ได้ไปทำงาน
00:12:26อยู่บ้านกินมื้อเที่ยงเสร็จต้องหลับตลอด
00:12:28เลยมันเป็นผลจากการที่เวลาร่างกายมี
00:12:32ฮอร์โมนอินซูลินเยอะๆเนี่ยมันจะทำให้เรา
00:12:34รู้สึกง่วงนอนเลยเป็นเหตุผลที่ใครกินอิ่ม
00:12:37แล้วก็ง่วงจังเลยอ่าไม่ใช่คุณเป็นคนเดียว
00:12:41หลายคนก็
00:12:42เป็นข้อที่ 7 มาเดี๋ยวเราจะมาสรุปคะแนนละ