- คำถาม:
- ทำไมคนที่ทานมังสวิรัติถึงยังมีคอเลสเตอรอลสูงได้?
- คำตอบ:
- แม้จะทานมังสวิรัติ แต่คอเลสเตอรอลสูงยังเกิดได้ เพราะร่างกายผลิตคอเลสเตอรอลเองถึง 75% ของค่าในเลือด อาหารมีผลแค่ 25% เท่านั้น การที่ร่างกายอยู่ในภาวะอักเสบ นอนน้อย หรือเครียดมาก ก็สามารถทำให้คอเลสเตอรอลสูงได้ รวมถึงการกินแป้งและน้ำตาลมากเกินไป ซึ่งส่งผลต่อการสร้างไขมันในเลือด
การกินแบบนับแคลอรี่ดีไหม? “หมอท๊อป นันทพล” | On the way with Chom EP.4
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:43ก็มีสิทธิ์เป็นคอเลสเตอรอลสูงใช่มั้ยมี
00:12:45ครับเพราะอย่างที่บอกคือว่ามันไม่ได้
00:12:47เกี่ยวกับอาหารทั้งหมดคือเวลาเราพูดถึง
00:12:49คอเลสเตอรอลเนี่ยเราจะคิดถึงว่าอ๋อเรากิน
00:12:50อาหารมันๆแล้วคอเลสเตอรอลจะขึ้นใช่มั้ยฮะ
00:12:53จริงๆแล้วเนี่ยอาหารมีผลกับค่า
00:12:56คอเลสเตอรอลในเลือดเนี่ยประมาณ 25% เท่า
00:12:58นั้นเอง 75% เกิดจากร่างกายเราผลิต
00:13:01คอเลสเตอรอลขึ้นมาซึ่งเมื่อไหร่ก็ตามที่
00:13:03ร่างกายเรามีภาวะที่ค่อนข้างผิดปกติอ่ะ
00:13:06ไม่ว่าจะเป็นการอักเสบในร่างกายนอนน้อย
00:13:09พักผ่อนน้อยเครียดมากคือทุกอย่างที่ชีวิต
00:13:12ไม่ดีอ่ะค่ะไอ้อย่างเงี้แหละมันจะมีผลให้
00:13:14คอเลสเตอรอลสูงเด็กก็มีคอเลสเตอรอลสูงได้
00:13:17มั้ยคะคุณได้ครับเรื่องปกติเลยค่ะคือต้อง