- คำถาม:
- ทำไมการแกว่งแขนต้องสะบัดที่สะโพกและลงถึงนิ้วมือ?
- คำตอบ:
- การสะบัดที่สะโพกและลงถึงนิ้วมือช่วยให้พลังงานจากกล้ามเนื้อส่วนล่างถูกส่งผ่านไปยังปลายมือและเท้า ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับอวัยวะต่างๆ รวมถึงช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น
แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)" (3 พ.ค. 60)
จากช่อง:Thai PBS
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:27เสร็จแล้วลงถึงสุกต้องสัปอ๋ออ๋อสบัดตน
00:03:31ช่วงลงไปข้างล่างใช่มอาจารย์ั้สุก็ต้องสั
00:03:34ลงไปข้างล่างตรงสโพกเราทำเร็วก็มองไม่ชัก
00:03:37เจงแง่งแขอย่าความรู้ใหม่เลยเพราะว่า
00:03:39ดิฉันน่ะแกว่งอย่างเดียวไม่เคยสะบัดเลยอ
00:03:42เออหนูก็ไม่เคยสะบัดเพราะว่าสะบัดถึงทำ
00:03:44ให้ึกมเถึงไปจริงๆแตกต่างเรารักษาตรงๆที่
00:03:47นิ้วลกออพอช่วงต่ำลงมาช่วงสะโพกเราเริ่ม
00:03:51สบัดได้เลยใช่มั้ยคะอาจารย์ขาเพราว่าจริง
00:03:53ๆก็ตล้อมากมีแต่เราก็ตั้งจิกว่าไอถึงสท้า
00:03:56สบักอทำไปทำมาก็ก็ชิงเหเดี๋ก็ชินนะคะชึบ