- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำกี่ลิตรต่อวันเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ?
- คำตอบ:
- เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน หรือประมาณ 7-8 แก้วขึ้นไป เพราะการดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยให้คอชุ่มชื้น ลดความแห้งและระคายเคือง รวมถึงช่วยละลายเสมหะและบรรเทาอาการเจ็บคอได้ดีขึ้น
4 วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอ หลังคลายล็อกดาวน์ | เม้าท์กับหมอหมี EP.155
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:25ดังนั้นแนะนำว่าให้ดื่มน้ำให้มากขึ้นครับ
00:01:28โดยในแต่ละวันควรดื่มน้ำให้ให้ได้อย่าง
00:01:30น้อย 2 ลิตรขึ้นไปหรือว่า 7-8 แก้วขึ้นไป
00:01:33นะครับก็จะช่วยให้ร่างกายของเราสดชื่นคอ
00:01:36ชุ่มชื้นมากขึ้นครับช่วยละลายเสมหะแล้วก็
00:01:38ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ครับวิธีที่ 2